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Les brûleurs de graisse sont-ils efficaces? Si on en augmente le métabolisme de base, le corps consomme plus d'énergie.

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La plupart sont des extraits de plantes, des vitamines ou des acides aminés, qui auraient comme propriétés d'augmenter la consommation de calories par l'organisme, voire de capturer les graisses avant même que celles-ci ne pénètrent dans le sang.

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Et si vous ne voulez pas investir dans ces compléments alimentaires, sachez qu'on "retrouve la plupart de ces composants dans les aliments" indique Claire Marino. Cependant comme tous les produits listés ici, évitez de le prendre si vous êtes enceinte! Cependant il faudrait en consommer bien plus que de raison pour bénéficier pleinement de leurs effets.

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